• Chào mừng bạn đến với Hội Nam Y Việt Nam

Hải Thượng Lãn Ông những lời khuyên giúp bạn sống trường thọ

08:32 23/05/2023 LÊ THANH HẢI

Hải Thượng Lãn Ông là đại danh y tài năng xuất chúng, người giàu y đức với một nhân cách cao thượng và là một nhà tư tưởng lớn ở thế kỷ XVIII. Ông là người đặt nền móng xây dựng và phát triển y thuật cho nền y học dân tộc, được nhân dân và giới y học tôn vinh là nhà tư tưởng, nhà văn hóa lớn và Đại danh y.

Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác là một đại danh y tài năng xuất chúng, người hết lòng thương yêu người bệnh, một nhân cách cao thượng, một nhà tư tưởng, nhà văn nổi tiếng trong nước vào thế kỷ XVIII. Ông đã để lại nhiều tác phẩm lớn như Hải Thượng y tông tâm lĩnh gồm 28 tập, 66 quyển được coi là bộ y học hay nhất của Việt Nam thời trung đại, chắt lọc những tinh hoa của Y học cổ truyền. Lĩnh Nam bản thảo, Thượng kinh ký sự không chỉ có giá trị về y học mà còn có giá trị văn học, lịch sử, triết học.

Sự nghiệp Y học của Hải Thượng Lãn Ông đã góp phần to lớn xây dựng nền Y học dân tộc Việt Nam, ông được suy tôn là Đại y tôn Việt Nam. Những gì ông để lại có giá trị xuyên suốt hơn 200 năm lịch sử cho đến tậm hôm nay. Thực hiện những điều khuyên răn của ông, đối với sức khỏe chúng ta mà nói muôn vàn lợi ích. Dưới đây là 10 lời khuyên của ông:

Vệ sinh phép giữ thân mình

Sao cho khoẻ mạnh an ninh mới là

Mười điều cơ bản đề ra

Thứ nhất: làm lụng, hai là nghỉ ngơi

Ba là đừng trái tiết trời

Xông pha mưa gió nắng nôi lạnh lùng

Còn khi dịch lệ cuồng phong

Biết chừng mà tránh, mà phòng mới yên

Thứ tư thị hiếu chớ quên

Mắt trông ham muốn, lòng quên cương thường

Sinh ra làm bậy làm xằng

Chữ “tham” sánh với chữ “thâm” một vần

Năm là cần phải thủ chân

Giữ lòng trong sạch cho thần được yên

Định tâm như kẻ tham thiền

Bỏ lòng lợi dục đua chen đường đời

Sáu là ngủ dậy theo thời

Luyện thân, luyện khí đứng ngồi thong dong

Làm cho khí huyết lưu thông

Chân tay cứng cáp trong lòng thảnh thơi

Bảy: răm tửu sắc chơi bời

Thoả lòng chốc lát, cuộc đời ngắn đi

Tinh hao, chân khí phải suy

Nguyên thần ly tán, bệnh gì chẳng sâu

Tám: cần ăn uống hàng đầu

Nhưng đừng quá bội mà đau dạ dày

Kiêng ăn các thứ đắng cay

Các thứ sống lạnh tích dầu khó tiêu

Chín là nằm ngủ thuận chiều

Hướng phương sinh khí (về đông) đầu cao hơn mình

Vòng tay lên ngực: mộng kinh

Vào giường không nghĩ, thẳng mình ngủ yên

Mười nên tắm giặt cho liền

Ra ngoài dù, nón không quên trên đầu

Đề phòng hàn thấp nhiễm vào

Áo quần ấm áp, tà nào dám xâm

Mấy điều nên nhớ nhập tâm

Tháng ngày giữ trọn, trăm năm thọ trường.

Hải Thượng Lãn Ông, "Vệ sinh quyết yếu"

Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Ảnh internet 

Đại danh y Lê Hữu Trác hiệu Hải Thượng Lãn Ông, sinh ra trong một gia đình có 6 tiến sĩ (quê tại xã Liêu Xá, huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên). Tuy nhiên, cuộc đời ông phần nhiều (từ năm 26 tuổi đến lúc mất) gắn bó với quê mẹ ở thôn Bàu Thượng, xã Tĩnh Diệm, huyện Hương Sơn, phủ Đức Quang, trấn Nghệ An (nay là xã Quang Diệm, huyện Hương Sơn), đây cũng là giai đoạn mà ông có duyên nghiệp với nghề Y, hành nghề bốc thuốc và trở thành Đại danh Y của nước ta.

Ông đã đúc kết hàng nghìn bài thuốc hay và phát hiện bổ sung hơn 350 vị thuốc mới để đồng nghiệp đương thời và thế hệ mai sau cùng nghiên cứu, sử dụng.

Cuộc đời của Đại danh Y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác là hình ảnh cao đẹp của người thầy thuốc với kiến thức uyên thâm, tinh thần trách nhiệm cao cả trong nghề nghiệp; lòng nhẫn nại, tận tâm, đức hy sinh và lòng thương yêu người bệnh vô bờ bến. Ông xứng đáng là người đã dựng 'ngọn cờ đỏ thắm' trong nền y học nước nhà, là tấm gương sáng chói về Y đức, Y thuật và Y đạo cho đời sau noi theo.

Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác không những là một nhà y dược học vĩ đại mà còn là nhà thơ, nhà văn xuất sắc, nhà tư tưởng tiến bộ, có tinh thần nhân đạo sâu sắc.

Sau khi mất, ông được Nhân dân và giới y học cả nước suy tôn là bậc "Y thánh của Việt Nam".

Thúy Hà

Bài viết liên quan

10:54 27/11/2023

Theo Y học cổ truyền, cảm lạnh thuộc chứng thương phong, các trường hợp nhẹ có thể tự khỏi sau vài ngày, nặng thì cần điều trị, nếu không điều trị kịp thời có thể gây chuyển biến xấu và phức tạp. Nguyên nhân gây cảm lạnh là do cơ thể suy yếu khiến phong hàn, phong nhiệt xâm nhập gây bệnh.

10:19 27/11/2023

Trong những năm gần đây, phương pháp điều trị sụp mí mắt bằng Y học cổ truyền không chỉ là một sự lựa chọn phổ biến mà còn là một hành trình kỳ diệu đối với nhiều người bệnh. Sự kết hợp giữa y học truyền thống và y học hiện đại mang lại không chỉ sự an toàn mà còn những lợi ích vượt trội, với tỷ lệ thành công và hồi phục đáng kinh ngạc.

10:42 12/10/2023

Suy giảm thị lực được hiểu là thị lực không thể điều chỉnh về mức “bình thường”, tức là mắt không nhìn rõ các vật như bình thường hoặc mắt không thể nhìn thấy được quang trường rộng như bình thường. Suy giảm thị lực có thể dẫn đến mất thị lực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Ngày nay việc áp dụng các phương pháp không phẫu thuật theo Y học cổ truyền giúp cải thiện thị lực được nhiều người lựa chọn.

15:37 13/09/2023

Rau sam hay còn gọi là mã xỉ hiện. mã xỉ thái, trường thọ thái,… có vị chua, không độc, có tính lạnh. Ngoài công dụng là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cây rau sam còn là dược phẩm với nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.

09:47 04/07/2023

Viêm da cơ địa (chàm thể tạng) là một chứng viêm da, ngứa mãn tính. Bệnh lý này có thể đi kèm với các bệnh cơ địa khác như hen suyễn, sốt cỏ khô hay viêm mũi dị ứng... Các triệu chứng của viêm da cơ địa thường khởi phát rất sớm, ngay từ tuổi sơ sinh, có thể tiếp tục đến lúc trưởng thành hoặc cũng có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong đời. 

09:46 04/07/2023

Quả xoài là một loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn với màu sắc tươi sáng và hương vị độc đáo. Ngoài việc là một nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng, xoài còn được coi là một loại thực phẩm có tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Giỏ hàng của bạn

Thông tin đặt mua

Khu vực nhận hàng
Thông tin liên hệ
Hình thức thanh toán

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: product

Filename: modal/cart.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: modal/cart.php

Line Number: 72

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 72
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

Hình thức nhận hàng

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: product

Filename: modal/cart.php

Line Number: 82

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 82
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 82

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 82
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 82

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 82
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 82

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 82
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to access array offset on value of type null

Filename: modal/cart.php

Line Number: 82

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 82
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: modal/cart.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/modal/cart.php
Line: 83
Function: _error_handler

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/theme/layout/main.php
Line: 64
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/application/controllers/frontend/Obj.php
Line: 13
Function: view

File: /home/hoinamyvn/domains/hoinamyvietnam.vn/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once